茯苓有什么功效
说到茯苓，往往大家会提起一个故事。苏轼的弟弟苏辙从小体弱多病，再加上每天只知道勤奋读书，因此病魔缠身久治不愈。
一直到了32岁，他开始服用茯苓调理，坚持了一年之后，顽疾竟然都痊愈了，此后服食不断，最后也得享高寿。
这个事件中可能有些夸大的部分，但是我们不得不承认茯苓是一种滋补佳品，并且在我国有着悠久的历史。因此在很多老人眼中，也有了“一两茯苓一两金”的说法，那么具体都有哪些食疗作用呢？下面爆炸营养课堂的营养师给大家好好说一下。
吃茯苓的好处1：健脾
茯苓可以用来健脾，这是最常被提到的一种功效。尤其是对于那些久病瘦弱以及食欲不振的人群有很好的效果，针对气虚脾弱的腹泻患者也可以达到扶脾益气的作用。
建议大家在食用的时候可以搭配白术或者山药一起，能增加食疗功效。
吃茯苓的好处2：提高免疫力
茯苓的蛋白质和卵磷脂的含量都比较高，所以能有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。在一定程度上还有着抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。
另外，女性朋友们也可以适量的吃一些茯苓，不仅可以延缓衰老，还能够美容养颜。毕竟从古至今茯苓被誉为美容养颜佳品，就连慈禧太后长寿美容的方法里面都有茯苓这类中药材。
吃茯苓的好处3：缓解感冒咳嗽
秋冬季节特别容易感冒，可能会有咳嗽，痰多的症状。这个时候，我们就推荐您吃些茯苓，对于感冒有着特别的治疗效果。
当然啦，如果感冒比较严重的话，还是要去医院看看医生，采取更直接的治疗措施。
吃茯苓的好处4：养心安神
茯苓的这种功效，很多人都不知道，它对失眠多梦、心悸、心神不宁等问题有良好的辅助治疗作用，推荐常年睡眠质量差的人不妨试一试吃些茯苓，可以改善睡眠。
不过，虽然大家都知道茯苓是个好东西，但在生活中却有不少人不知道该如何去服用它。茯苓有着淡淡的药味、微甜，所以可以和大米一同熬粥喝，味道非常美。
此外还可以做成茯苓肉包子，也别有一番风味。而对于上班族来说，爆炸营养课堂建议大家用茯苓泡茶喝，方便又保健。
茯苓又叫玉灵、松薯，它味甘、性平，是一味很常见的中药，对人体有着很好的保健作用，也可以用来辅助治疗一些疾病。它是临床上经常使用的药物，尽管很多人在日常生活中经常吃茯苓，但是对于茯苓的功效和作用，大多数人都不了解。为了帮助大家更好的认识这种中药材，下面就给大家介绍一下这种药物。
1、利尿
茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等病症。
2、安养心神
茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。
3、调理痰湿
茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。
4、抗肿瘤
茯苓多糖对肿瘤有一定的抑制作用，可以有效控制肿瘤患者的症状，对抗肿瘤。在治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗。
5、促进造血
茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素，当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能，进而提高骨髓造血能力。研究表明，茯苓可以有效提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量，也有利于稳定体内的红细胞水平。
6、促进消化，排毒清肠
茯苓中膳食纤维的含量很丰富，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加快体内代谢废物和毒素的排出，排毒清肠。并且茯苓中含有的一些药物成分可以有效治疗因炎症引起的一些肠胃疾病，对肠胃有很好的保健作用。
7、治疗泌尿系统疾病
茯苓经常被用于治疗生殖泌尿系统的疾病，对于人们日常生活中经常出现的小便不畅、生殖器部位的水肿都有很好的调理效果。
8、调理消化系统
茯苓对于消化系统的疾病也有很好的调理效果，像常见的胃溃疡、胃酸过多，都能通过吃茯苓的方式来进行调理。
9、提高人体免疫力
茯苓还具有提高人们机体免疫力的作用，尤其是对于癌症患者，经常吃一点茯苓，可以提高手术后的成活率。
除了以上提到的这些好处之外，茯苓在缓解咳嗽、治疗肩酸背痛方面也有着很好的效果。茯苓性质平和，没有毒性，适用于大多数人，在日常生活中适当吃一点对身体是有很多好处的。
但是大家在吃茯苓的时候也要注意一些禁忌事项，否则的话会可能会引起负面反应，给身体带来不必要的损伤。
1、糖尿病人少吃
茯苓中淀粉的含量比较高，糖尿病人服用茯苓的话可能会造成血糖升高，不利于保持血糖稳定。
2、避免和一些食物同食
茯苓会和米醋、浓茶等食物中的一些成分反应，吃茯苓的时候要避免和这些食物同食。
3、控制好服用量
茯苓虽然对身体很好，但茯苓比较也是药，大家在食用的时候一定要控制好服用量，不可长期大量摄入。
茯苓对于很多疾病都有着调理的效果，下面这几种吃法大家可以尝试一下：
1、将茯苓、莲子、麦冬等中药材打成粉，然后加入适量的蜂蜜、桂花、水和面粉，充分搅拌均匀之后，制作成莲子茯苓糕来使用，经常吃可以起到宁心安神的作用。
2、将1千克的茯苓打成粉，然后加入2千克的炼蜜，在锅中搅拌均匀，用小火熬成膏壮，等茯苓糕温度降下来之后将其装入瓶中，每次10克，用温开水送服，坚持服用，对于改善人们脾胃功能有着很好的疗效，也能极大的提高身体的免疫力。
3、将茯苓和薏米打成粉，然后用水化开加入沸水之中，煮熟之后即可食用，这种粥经常食用，能够很好的改善人体的脾胃功能，很适合体内湿气大的人日常食用。
4、将50克茯苓加入到500毫升的高度白酒之中，7天左右就可以饮用了，经常喝这种酒，能够促进体内湿气的排出，也能够很好的缓解人们肢体出现的麻木等问题。
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茯苓的作用 &用法&识别经验
1、利水消肿 茯苓粉是一种能利水消肿渗湿利尿的中药材，平时人们出现小便不利或者央体浮肿时，都能服用茯苓粉来治疗，能让症状尽快减轻。茯苓粉还能抗菌消炎它能消灭人体内的多种病菌，可以预防肠炎、咽喉炎以及肺炎等多种高发疾病发生。
2、提高心脏功能 茯苓粉中含有的微量元素可以提高人类心脏功能，也预防心悸和心律不齐，另外茯苓粉中的一些营养成分还能营养心肌，预防心肌缺血与心肌无力，平时人们食用茯苓粉可以保护心脏，也能预防心悸和心慌以及失眠多梦等不良症状发生。
一般茯苓常见用法
1、冲调 茯苓粉平时可以冲调后服用，在服用茯苓粉的时候，可以把它用温开水调成糊状直接吃，也可以把它放在热牛奶或热豆浆中调匀以后食用，都能让人体尽可能把它含有的营养成分吸收和利用。
2、煮粥 茯苓粉平时还可以用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，需要把大米和红枣先放在锅中煮至成粥，在出国以前加入茯苓粉，煮之10到15分钟就可以。平时蒸馒头或者煎饼时，也可以加入适量茯苓粉，它能让面食的口感更好，也能让人体快把茯苓粉的营养成分吸收和利用。
如何判断茯苓好坏：真的茯苓，咬一口有粘性，因为它含有糖分，再一个，摸一下手的皮肤不会发白，它没有粉性。我知道的经验是： 白茯苓有方块和大片的，色灰白不均，有的连有未处理完的褐色皮，表面无脱粉，用牙齿刮质感粘性均一，嚼之无残渣，无特别味道。白茯苓加工角料打浆过滤，静置后取下面白浆加熟石膏再倒模而成，表面和白茯苓一样，参杂少许毛看不出，但非常重，嚼之有石膏沙。一般没有全假的。
茯苓来源于多孔菌科植物真菌茯苓的干燥菌核。产于云南、安徽、河南、湖北、四川等地。其中以云南的茯苓质量最佳，有云苓之称。
茯苓始于《神农本草经》，为上品。味甘淡，性平，归心、脾、肺经。有利水渗湿，健脾，宁心安神的作用。
现代药理学研究，茯苓有利尿、镇静、降血糖、抗肿瘤等作用。茯苓所含的茯苓多糖能降低胃液分泌，可抑制胃溃疡。并有护肝，增强免疫力的功效。
茯苓不仅是健脾利湿的良药，也是养生的佳品。在两千多年前，茯苓就有被用来养生的记载。在魏晋时期，服用茯苓求养生长寿成为一种风气。
宋代大文学家苏东坡，在所著的《东坡杂记》中也记述了茯苓饼的制作方法，以及食用茯苓的功效。
清代慈禧太后对茯苓饼十分钟爱，也常用来赏赐大臣。可见，茯苓在当时被视为养生延年的珍品。
现代，也有北京的茯苓饼，天津武清的茯苓糕干等美食。
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每当提起茯苓，我就会联想到茯苓夹饼，最后有联想起九十年代，我那段跑北京新药报批的日子。
约莫是在1990-1995年那段时间，我几乎是泡在国家中检所附近的小旅馆里，因为我的主要工作就是去北京新药送检、报批。
闲来之余，除了爬长城，逛故宫，我最喜欢吃的小吃就是老北京的茯苓夹饼，后来因为工作的原因，接触茯苓的机会多了，对茯苓这味药食同源的食材有了更多的了解。
所以，今天借这个问题来简单聊一聊，作为中药材的茯苓有哪些功效。
以下内容依据南京中医药大学编著的，上海科学技术出版社的《中药大词典•下册》（第二版），进行归纳、总结，仅供参考。
三言两语话茯苓
中药药材名茯苓，最早出于《本经》之中，这本中医药典籍中还给一个异名，叫茯菟。
茯苓的植物来源为多孔菌科卧孔属真菌茯苓的菌核，也就是说茯苓属于一种食用菌类。
野生的茯苓，是生长在松树根上的，全国很多地方都有分布。一般在每年的8-10月可以采收，挖出后的茯苓，去除上面的泥土，堆在屋内，盖上稻草，这个过程叫作给茯苓发汗，目的是让茯苓中的水气散发殆尽，等待茯苓皮起皱，再剥去外皮，晒干，备用。
茯苓的功效
从中医药的角度看茯苓的药性：甘、淡，平。
茯苓的主要功用是利水渗湿、健脾和胃。
其中，取茯苓片，加定量朱砂细粉拌匀后，炮制出的朱茯苓。
茯苓也可以煎汤，治疗用量一般在10-15克左右，如果食用，那建议用量控制在10克以内。
总结：茯苓是一种食用菌核，属药食同源，主要功效在于利水渗湿，健脾和胃。
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没错茯苓是一味常用中药，属于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓性味甘平，归心肺脾胃肾经。其功效:1.利水渗湿，小便不利造成水肿。2.健脾和中，食少脘闷，便溏泄泻。3.化痰化饮，痰饮停滞，咳逆胸闷。4.宁心安神，失眠心悸。茯苓别的处方名有白茯苓.云茯苓.朱茯苓等。
什么意思😨
琋：从玉希声，右边是希，寓意希望。康熙字典【午集上】【玉字部】琋 ·康熙笔画：12 ·部外笔画：7《字汇补》虚宜切，音希。人名。晋天福十年，辽太宗以刘琋为西京留守。《通鉴考异》实录作禧。或云名琋。浠[名]：水名 [Xi River]。源出湖北省英山县霍山西麓,流经罗田县,至浠水县兰溪镇入长江浠,水名。——《集韵》〈形〉含水分多的：浠宁，净洁，志向高远。水体字，上善若水，善良，美好，明媚。“浠”的释义：噬嗑挂--------是中国传统文化《易经》六十四卦第21卦，刚柔相济，属上上卦。“噬”是咬，“嗑”是上颚与下颚合拢，“噬嗑”是上下颚咬合，将吃的东西咬碎的意思。噬嗑卦，是在上下颚中间，加了一个阳爻，成为咬合咀嚼的形象，所以才这样命名。这一卦的占断，是亨通。凡事不能亨通，必然中间有障碍。下卦“震”是雷，上卦“离”是明，以雷霆万钧的威势，足以明察秋毫的光明，象征刑罚必须具备的条件。因而，刑罚必须公正。这一卦的主体“六五”，柔爻刚位，在外卦的中位，象征刚柔兼备，具备威吓﹑明察﹑适中的条件。噬嗑，亨。利用狱。噬嗑卦，亨通。有利于听讼治狱。彖曰：颐中有物曰噬嗑。噬嗑而亨，刚柔分，动而明。雷电合而章。柔得中而上行。虽不当位，利用狱也。口中有物就是噬嗑卦。噬嗑卦亨通，刚柔分开交错，行动光明。雷声闪电合在一起威力显明。象曰：雷电噬嗑。先王以明罚敕法。雷电合在一起就是噬嗑卦。先王从中受到启示，彰明刑罚，端正法律。
2022年湖北下半年征兵条件及要求
下半年征兵从8月中旬开始，9月底结束，新兵批准入伍时间为9月1日。男兵年龄：18至24周岁；女兵年龄：17至22周岁。男性160c以上，女性158c以上。政治条件符合相关规定。
征兵是指按照兵役法的规定，征集应征公民到军队服现役。国家有关条例号召，有为青年立志从军，热血男儿精忠报国；没有稳固的国防，便没有人民的安宁。2020年1月，经国务院、中央军委批准，自2020年起，将义务兵征集由一年一次征兵一次退役，调整为一年两次征兵两次退役。
